Maak korte metten met de zorgjungle

De zorg kun je tegenwoordig het beste vergelijken met een jungle. Het is een onoverzichtelijke brij van regelingen en uitzonderingen die in elke gemeente nét weer even anders zijn. Handig is anders. Tegelijkertijd is diezelfde gemeente ook je beste vriend als je voor iemand zorgt. Hoe voorkom je dat je een heleboel tijd kwijt bent aan het uitpluizen van die ‘zorgjungle’?

Sjoske Cornelissen Redacteur

Zo lang mogelijk thuis wonen deel 4: Hulp in huis

Vorige week interviewde ik een van mijn collega's Ingrid van Loon. Afgelopen zomer heeft zij 5 families gevolgd die te maken hadden met mantelzorg.

Sylvia Cuijten Mantelzorgexpert

Zorgen voor iemand met dementie? Zo raak je niet overbelast.

Ken jij het verhaal van die overbelaste man? Hij combineerde fulltime werken met de zorg voor zijn dementerende moeder, tot het hem te veel werd. De kans is groot dat je nu een belletje hoort rinkelen, want een situatie zoals deze komt veel te vaak voor. Hartstikke onnodig, want je kunt overbelasting heel goed voorkomen.

Sjoske Cornelissen Redacteur

Zo lang mogelijk thuis wonen deel 3: Moderne domotica, robotdieren

Robots in de zorg. Over het algemeen staan mensen er nog wat huiverig tegenover. Er zijn de laatste tijd heel veel wetenschappelijke experimenten uitgevoerd met dieren en robobotdieren.

Sylvia Cuijten Mantelzorgexpert

Zo lang mogelijk thuis wonen deel 2: makkelijke domotica

Stap 1 in zo lang mogelijk thuiswonen was: bouw een netwerk op. Je kunt dan de zorg voor iemand delen. The next step is hulp van domotica. Ik focus in dit blog op kleine, betaalbare hulpmiddelen om het voor jou en degene voor wie je zorgt makkelijker te maken.

Sylvia Cuijten Mantelzorgexpert

Zo creëer je voor iedereen overzicht

Iemand helpen is dankbaar werk. Daar zijn we het zonder twijfel over eens. Maar als je samen met anderen verantwoordelijk voor iemand bent, schort het nog wel eens aan overzicht. Wie doet wat? Wie is wanneer op bezoek? Je wilt natuurlijk voorkomen dat je door de bomen het bos niet meer ziet en jezelf voorbij loopt. Deze tips zorgen ervoor dat de boel voor iedereen een beetje duidelijk blijft.

Sjoske Cornelissen Redacteur

4 tips om overbelasting te voorkomen

Als iemand veel hulp nodig heeft, vergeet je soms jezelf. Dat is niet erg, het kan de beste overkomen. Het is alleen niet de bedoeling dat jij tegen je grenzen aanloopt (of eroverheen), omdat de zorg voor een ander op nummer één staat. Daar heeft helemaal niemand iets aan. Gelukkig kun je voorkomen dat je overbelast raakt, mits je een aantal dingen goed in de gaten houdt.

Sjoske Cornelissen Redacteur

Zo lang mogelijk thuis wonen deel 1: de kracht van een netwerk

Het is voor veel mensen lastig om hulp te vragen. Toch helpt het om als mantelzorger en als zorgvrager mensen te verzamelen op wie je kunt bouwen.

Sylvia Cuijten Mantelzorgexpert

Als onderdeel van DELA maakt Fello een reuzensprong

We hebben goed nieuws. Op 1 maart is Fello onderdeel van de grote coöperatie DELA. Dat is vooral geweldig voor alle mantelzorgers in Nederland die Fello gebruiken. We kunnen nu nieuwe stappen maken met de groei en verdere ontwikkeling van de app. In deze blog vertellen we waarom en hoe de verkoop tot stand is gekomen.

Niels Meijssen Niels Meijssen Co-founder

Verhuizen – 6 argumenten die je niet kunnen belemmeren

Verhuizen is een klus waar veel mensen tegenop zien en daarom zo lang mogelijk uitstellen. Lees hier 6 argumenten die je onnodig belemmeren bij de keus om op zoek te gaan naar een nieuwe woning.

Groupius Wonen Gastblog

Op een andere manier kijken naar familie

Heb jij weleens nagedacht over jouw familiesysteem? Schrijfster Els van Steijn gebruikt daarvoor de metafoor van een fontein.

Sjoske Cornelissen Redacteur

Eenzaamheid onder de loep

Een recept tegen eenzaamheid (fragment uit het boek 'Klein geluk voor de mantelzorger').

Maria Grijpma Auteur 'Klein Geluk voor de mantelzorger'

Zo kun je je werk combineren met mantelzorgtaken

Grote kans dat je als mantelzorger ‘gewoon’ een 40-urige werkweek draait. Er zijn voordelen van het informeren van je baas over jouw mantelzorgtaken.

Sjoske Cornelissen Redacteur

Zo voorkom je oververhitting bij ouderen

Ouderen hebben minder dorst en zweten weinig, waardoor de warmte gevaarlijk kan zijn. Hoe voorkom je dat iemand uitdroogt of oververhit raakt?

Sjoske Cornelissen Redacteur

Aangepaste vakantie: zorgeloos op reis

Je knapt op van een welverdiende vakantie. Maar voor veel mensen brengt het juist veel gedoe met zich mee. Lees de tips in onze vakantie blog.

Sjoske Cornelissen Redacteur

Beter slapen met deze 4 tips

Veel mensen slapen te weinig of onrustig. Met name demente ouderen kunnen flink spoken ’s nachts. Deze tips dragen bij aan een betere nachtrust.

Sjoske Cornelissen Redacteur

Wat zijn de meest voorkomende vormen van dementie?

Sjoske Cornelissen Redacteur

Depressie bij ouderen: hoe ga je daarmee om?  

Sjoske Cornelissen Redacteur

Beginnende dementie: hoe herken je dat?

Sjoske Cornelissen Redacteur

Internet is je beste vriend: 5x online hulp

Samenwerken met je familieleden is fijn en belangrijk, maar je kunt ook extra online hulp inschakelen.

Sjoske Cornelissen Redacteur

Goed slapen is van essentieel belang

Een recept om goed te kunnen slapen (fragment uit het boek Klein geluk voor de mantelzorger)

Maria Grijpma Auteur 'Klein Geluk voor de mantelzorger'

Hoe kan muziek helpen in de communicatie bij mensen met dementie?

Veel van onze herinneringen zijn gekoppeld aan muziek. Maar hoe werkt dat voor mensen met dementie. We vroegen het aan Manon Bruinsma.

Sjoske Cornelissen Redacteur

Laten we het even hebben over de ‘man’ in mantelzorg

Mantelzorg komt namelijk wel erg vaak op het bordje van de vrouw terecht.

Jessica Numann Jessica Numann Editor

7 tips voor timemanagement

Dat mantelzorgen tijd in beslag neemt weten we nu wel. Daar is helaas niks aan te doen. Het hoort erbij. Maar dat wil niet zeggen dat het een tikkeltje efficiënter kan. Timemanagement noemen we dat.

Sjoske Cornelissen Redacteur

Een ode aan de mantelzorger

Sjoske Cornelissen Redacteur

Kunnen we door meer te lachen het leven van mantelzorgers verbeteren?

We spraken met lachcoach Miranda Middag over waarom lachen goed is voor zowel geest als lichaam.

Fello redacteur Tom van Haaren Tom van Haaren Editor

De straat op: is de zorg voor ouderen een verantwoordelijkheid voor de overheid of voor familieleden?

Sjoske Cornelissen Redacteur

Zo kun je iemand met dementie het beste geruststellen

Fello vroeg ouderenpsycholoog en specialist dementiezorg Frans Hoogeveen hoe het eigenlijk werkt in onze hersenen als we ouder worden en hoe je iemand met dementie het beste gerust kunt stellen.

Sjoske Cornelissen Redacteur

Zo voorkom je dat iemand zich eenzaam voelt

Eenzaamheid is een groot probleem onder ouderen. Gelukkig zijn er veel initiatieven die helpen om een gebrek aan sociaal contact te voorkomen.

Sjoske Cornelissen Redacteur

De straat op: wanneer was jij voor het laatst bij je opa of oma?

Hoezo 'mantelzorgen'? Voor mij was het altijd gewoon gezellig hangen met oma. Alleen: de laatste keer was al meer dan 10 jaar geleden.

Adine Rooyackers Adine Rooyackers Redacteur

Waarom langer thuis wonen in de toekomst stukken makkelijker wordt

Zo onrealistisch is het niet dat we over een paar jaar over al deze gadgets beschikken.

Fello redacteur Tom van Haaren Tom van Haaren Editor

De voor- en nadelen van de Kangoeroewoning

De overheid stimuleert nieuwe woonvormen om professionele zorg te vervangen door mantelzorg. Het klinkt misschien prachtig, maar er zitten haken en ogen aan.

Opa 'n Oma Gastblog
Persoon stemt

Alle goede ideeën van de verschillende politieke partijen over mantelzorg die we moeten uitvoeren!

Na de verkiezingen moeten de politieke partijen weer gaan samenwerken. Fello zocht uit waar de overeenkomsten liggen op het gebied van ouderen- en mantelzorg,

Fello redacteur Tom van Haaren Tom van Haaren Editor
Leren luisteren

Hoe kunnen we leren beter te luisteren naar onze mantelzorgers?

We belden met ‘goed luisteren’-expert Ries van den Nieuwenhuizen waarom het moeilijk is om alle aandacht te leggen bij het verhaal van de ander.

Fello redacteur Tom van Haaren Tom van Haaren Editor
Maak je brein positief!

Zo maak je jouw brein positiever

Met deze tips herprogrammeer je jouw brein en sta je na drie weken stukken positiever in het leven.

Sjoske Cornelissen Redacteur
Verhuizen

Een familielid verhuizen doe je zo

We geven een aantal tips om de verhuizing van een familielid zo soepel mogelijk te laten verlopen.

Sjoske Cornelissen Redacteur

Een ode aan ome Sjef

Deze Valentijnsdag staat niet in het teken van mijn vriendin, maar mijn oom Sjef Zeebregts die al jaren dagelijks voor mijn tante met MS zorgt.

Fello redacteur Tom van Haaren Tom van Haaren Editor
Ontwikkel jezelf als mantelzorger

Zo ontwikkel je jezelf als mantelzorger in de wachtruimte!

Als mantelzorger werk je jezelf niet alleen maar in het zweet, een groot deel van je tijd gaat op aan wachten.

Fello redacteur Tom van Haaren Tom van Haaren Editor
Mantelzorger zijn is gezond

“Het is gezond om mantelzorger te zijn”

We vroegen wetenschapsjournalist Mark Mieras waarom het zorgen voor een ander een positief effect kan hebben op de ervaren gezondheid van de verzorger.

Fello redacteur Tom van Haaren Tom van Haaren Editor
tips voor uitjes met een roelstoel

Deze uitjes zijn uitermate geschikt voor een familielid in een rolstoel

In Apenheul blijft het wel oppassen dat de loslopende primaten niet de bril van tante Corrie afpakken.

Sjoske Cornelissen Redacteur

Waarom ik er tegenop zie mijn zusje in de toekomst te verschonen

Ik vroeg aan de verzorger van mijn verstandelijk beperkte zusje hoe ik moet omgaan met het wassen en verschonen van haar.

Fello redacteur Tom van Haaren Tom van Haaren Editor
plaatje zorg eerst goed voor jezelf, dan pas kan je goed zorgen voor een ander

“Zorg eerst goed voor jezelf, dan kan je pas voor een ander zorgen”

We hadden een gesprek met directeur en psycholoog Dennis Karakoç van Stichting Stresscentrum.

Fello redacteur Jade Smith Jade Smith Redacteur
deel je de zorg voor een familielid

Sharing is caring: zo deel je de zorg voor een familielid

Deze vijf tips maken het een stuk makkelijker om de zorg te verdelen.

Sjoske Cornelissen Redacteur
Vloggen

“Mijn moeder houdt van flirten, maar er valt helaas weinig te gluren hier”

Fello hobbelde een dag achter José van Daal aan, die naast voor haar eigen bedrijf, ook voor haar dementerende moeder zorgt.

Jessica Numann Jessica Numann Editor
Amour

Welke lessen over de zorg van kwetsbare familieleden kunnen we trekken uit de filmgeschiedenis

Wat we kunnen leren van onder meer Amour (foto), Rear Window, Goodbye Lenin en Amarcord.

Fello redacteur Tom van Haaren Tom van Haaren Editor
Contact onderhouden familieagenda

Contact onderhouden met je familie: hoe doe je dat?

Met deze simpele tips en tricks wordt het onderhouden van familiecontacten een eitje.

Sjoske Cornelissen Redacteur
Plaatje van een achtbaan

Waarom het hebben van een broer of zus met een verstandelijke beperking zo zijn voordelen heeft

Na deze zeven redenen begrijp je dat het fijn opgroeien is onder deze condities.

Fello redacteur Tom van Haaren Tom van Haaren Editor
De lengte van liefde screenshot

De docu ‘De Lengte van Liefde’ is een ode aan de liefde van een moeder

“We zullen het hier gewoon mee moeten doen en het beste ervan maken. Gewoon lekker gaan genieten van de kleine dingetjes.”

Fello redacteur Tom van Haaren Tom van Haaren Editor
wat voor type mantelzorger ben jij?

Wat voor type mantelzorger ben jij?

Top teams kennen verschillende karakters. Ieder zo z’n eigen kracht! Welk type mantelzorger ben jij? De aanpakker, optimist, denker of verbinder?

Niels Meijssen Niels Meijssen Co-founder
Thuis blijven wonen

Met deze tips kan jouw familielid langer thuis wonen

Misschien duurt het nog even voordat je zelf in zo’n situatie komt, anderzijds kan het binnenkort wel ter sprake komen bij je vader of moeder. Het liefst schuif je zulke beslissingen zo ver mogelijk voor je uit. Toch kunnen deze tips je de nodige rust opleveren.

Sjoske Cornelissen Redacteur
vakantie

Zo voorkom je een vakantiedip na de kerstperiode

Op je werk denk je met weemoed terug aan de feestdagen. Een vakantiedip. Wat dat is? Het uitgebluste gevoel dat je hebt vóórdat de vakantie begint. Maar daar is of course iets aan te doen.

Sjoske Cornelissen Redacteur
Voornemens

Zo houd je een goed voornemen wél vol

Bijt je nagels, drink je te veel koffie of spreek je je familie te weinig? Iedereen heeft wel een slechte gewoonte. En met een nieuw jaar voor de deur begint het vast al te kriebelen.

Sjoske Cornelissen Redacteur

10 manieren om een familieruzie op te lossen

Stel, je hebt ruzie met je broer. Kan natuurlijk gebeuren, maar sommige conflicten praat je niet zomaar uit. Iets met ego’s en woede. Deze 10 tips maken het een stuk makkelijker. Right before Christmas time!

Sjoske Cornelissen Redacteur

Handig voor het kerstdiner: deze 6 types kent iedere familie

Altijd weer een hot topic in de familie agenda: Kerst. Ook dit jaar vier je de kerstdagen hoogstwaarschijnlijk weer aan tafel met de hele familie. Benieuwd welke types je in elke familie tegenkomt? Wij vonden er 6.

Sjoske Cornelissen Redacteur

Zullen we gewoon kappen met het woord ‘mantelzorg’?

We willen allemaal een nieuwe wereld, waarin we gezellig thuis oud kunnen worden. Maar ‘mantelzorgers’, de aangewezen onzichtbare vertegenwoordigers van deze nieuwe wereld, staan er tamelijk alleen voor.

Elien Phernambucq Elien Phernambucq Interactie ontwerper

Met deze 8 kerstcadeau tips zit je altijd goed bij je familie

Hartstikke leuk hoor, die decembermaand. Maar een kerstcadeau kopen voor je oom, moeder, broer, zus (of zelfs allemaal) is lastig als je niks voor die persoon weet te verzinnen. Daarom: put inspiratie uit deze lijst vol met kerstcadeau tips!

Sjoske Cornelissen Redacteur

Hoe ziet de familie van de toekomst eruit?

Wij zien families als vertegenwoordigers van onze nieuwe wereld. Maar hoe zien families van de toekomst er eigenlijk uit?

Wendela Troll Wendela Troll Ontwerper

Bekende Nederlanders vertellen over hun ouders

Tijd om in te zoomen op waar die bekende mannen eigenlijk vandaan komen! Wie zijn hun ouders? Wat vinden ze van hun familie? We maakten een analyse van wat er op het web te vinden is. Hier een kleine collectie speciaal voor jou!

Elien Phernambucq Elien Phernambucq Interactie ontwerper

Het start-up verhaal van Fello

Het klassieke beeld van een start-up in z’n beginjaren klopt wat Fello betreft bijna helemaal. Alleen het zolderkamertje maakt plaats voor studentenkeuken.

Sjoske Cornelissen Redacteur

Fello manifest

Elke dag opnieuw staan ze klaar voor een familielid. De miljoenen mooie mensen in ons land die we mantelzorgers noemen.

Esmee van Tilburg Marketing communicatie adviseur