December is een feestmaand en dat zou het voor iedereen moeten zijn. Mantelzorgen kan soms best zwaar zijn, waardoor de leuke dingen misschien naar de achtergrond verdwijnen. Om hier toch aandacht voor te (blijven) houden attendeer ik je graag op de Nationale Snertdag, georganiseerd door Klup. Deze dag is in het leven geroepen als startsein voor de feestdagen, om zo op een vrolijke en gezellige manier met elkaar de wintermaanden in te gaan.

De zorg kun je tegenwoordig het beste vergelijken met een jungle. Het is een onoverzichtelijke brij van regelingen en uitzonderingen die in elke gemeente nét weer even anders zijn. Handig is anders. Tegelijkertijd is diezelfde gemeente ook je beste vriend als je voor iemand zorgt. Hoe voorkom je dat je een heleboel tijd kwijt bent aan het uitpluizen van die ‘zorgjungle’?

Vorige week interviewde ik een van mijn collega's Ingrid van Loon. Afgelopen zomer heeft zij 5 families gevolgd die te maken hadden met mantelzorg.

Ken jij het verhaal van die overbelaste man? Hij combineerde fulltime werken met de zorg voor zijn dementerende moeder, tot het hem te veel werd. De kans is groot dat je nu een belletje hoort rinkelen, want een situatie zoals deze komt veel te vaak voor. Hartstikke onnodig, want je kunt overbelasting heel goed voorkomen.

Robots in de zorg. Over het algemeen staan mensen er nog wat huiverig tegenover. Er zijn de laatste tijd heel veel wetenschappelijke experimenten uitgevoerd met dieren en robobotdieren.

Stap 1 in zo lang mogelijk thuiswonen was: bouw een netwerk op. Je kunt dan de zorg voor iemand delen. The next step is hulp van domotica. Ik focus in dit blog op kleine, betaalbare hulpmiddelen om het voor jou en degene voor wie je zorgt makkelijker te maken.

Iemand helpen is dankbaar werk. Daar zijn we het zonder twijfel over eens. Maar als je samen met anderen verantwoordelijk voor iemand bent, schort het nog wel eens aan overzicht. Wie doet wat? Wie is wanneer op bezoek? Je wilt natuurlijk voorkomen dat je door de bomen het bos niet meer ziet en jezelf voorbij loopt. Deze tips zorgen ervoor dat de boel voor iedereen een beetje duidelijk blijft.

Als iemand veel hulp nodig heeft, vergeet je soms jezelf. Dat is niet erg, het kan de beste overkomen. Het is alleen niet de bedoeling dat jij tegen je grenzen aanloopt (of eroverheen), omdat de zorg voor een ander op nummer één staat. Daar heeft helemaal niemand iets aan. Gelukkig kun je voorkomen dat je overbelast raakt, mits je een aantal dingen goed in de gaten houdt.

Het is voor veel mensen lastig om hulp te vragen. Toch helpt het om als mantelzorger en als zorgvrager mensen te verzamelen op wie je kunt bouwen.

We hebben goed nieuws. Op 1 maart is Fello onderdeel van de grote coöperatie DELA. Dat is vooral geweldig voor alle mantelzorgers in Nederland die Fello gebruiken. We kunnen nu nieuwe stappen maken met de groei en verdere ontwikkeling van de app. In deze blog vertellen we waarom en hoe de verkoop tot stand is gekomen.

Verhuizen is een klus waar veel mensen tegenop zien en daarom zo lang mogelijk uitstellen. Lees hier 6 argumenten die je onnodig belemmeren bij de keus om op zoek te gaan naar een nieuwe woning.

Heb jij weleens nagedacht over jouw familiesysteem? Schrijfster Els van Steijn gebruikt daarvoor de metafoor van een fontein.

Een recept tegen eenzaamheid (fragment uit het boek 'Klein geluk voor de mantelzorger').

Grote kans dat je als mantelzorger ‘gewoon’ een 40-urige werkweek draait. Er zijn voordelen van het informeren van je baas over jouw mantelzorgtaken.

Ouderen hebben minder dorst en zweten weinig, waardoor de warmte gevaarlijk kan zijn. Hoe voorkom je dat iemand uitdroogt of oververhit raakt?

Je knapt op van een welverdiende vakantie. Maar voor veel mensen brengt het juist veel gedoe met zich mee. Lees de tips in onze vakantie blog.

Veel mensen slapen te weinig of onrustig. Met name demente ouderen kunnen flink spoken ’s nachts. Deze tips dragen bij aan een betere nachtrust.

Samenwerken met je familieleden is fijn en belangrijk, maar je kunt ook extra online hulp inschakelen.

Een recept om goed te kunnen slapen (fragment uit het boek Klein geluk voor de mantelzorger)

Veel van onze herinneringen zijn gekoppeld aan muziek. Maar hoe werkt dat voor mensen met dementie. We vroegen het aan Manon Bruinsma.

Mantelzorg komt namelijk wel erg vaak op het bordje van de vrouw terecht.

Dat mantelzorgen tijd in beslag neemt weten we nu wel. Daar is helaas niks aan te doen. Het hoort erbij. Maar dat wil niet zeggen dat het een tikkeltje efficiënter kan. Timemanagement noemen we dat.

We spraken met lachcoach Miranda Middag over waarom lachen goed is voor zowel geest als lichaam.

Fello vroeg ouderenpsycholoog en specialist dementiezorg Frans Hoogeveen hoe het eigenlijk werkt in onze hersenen als we ouder worden en hoe je iemand met dementie het beste gerust kunt stellen.

Eenzaamheid is een groot probleem onder ouderen. Gelukkig zijn er veel initiatieven die helpen om een gebrek aan sociaal contact te voorkomen.

Hoezo 'mantelzorgen'? Voor mij was het altijd gewoon gezellig hangen met oma. Alleen: de laatste keer was al meer dan 10 jaar geleden.

Zo onrealistisch is het niet dat we over een paar jaar over al deze gadgets beschikken.

De overheid stimuleert nieuwe woonvormen om professionele zorg te vervangen door mantelzorg. Het klinkt misschien prachtig, maar er zitten haken en ogen aan.

Na de verkiezingen moeten de politieke partijen weer gaan samenwerken. Fello zocht uit waar de overeenkomsten liggen op het gebied van ouderen- en mantelzorg,

We belden met ‘goed luisteren’-expert Ries van den Nieuwenhuizen waarom het moeilijk is om alle aandacht te leggen bij het verhaal van de ander.

Met deze tips herprogrammeer je jouw brein en sta je na drie weken stukken positiever in het leven.

We geven een aantal tips om de verhuizing van een familielid zo soepel mogelijk te laten verlopen.

Deze Valentijnsdag staat niet in het teken van mijn vriendin, maar mijn oom Sjef Zeebregts die al jaren dagelijks voor mijn tante met MS zorgt.

Als mantelzorger werk je jezelf niet alleen maar in het zweet, een groot deel van je tijd gaat op aan wachten.

We vroegen wetenschapsjournalist Mark Mieras waarom het zorgen voor een ander een positief effect kan hebben op de ervaren gezondheid van de verzorger.

In Apenheul blijft het wel oppassen dat de loslopende primaten niet de bril van tante Corrie afpakken.

Ik vroeg aan de verzorger van mijn verstandelijk beperkte zusje hoe ik moet omgaan met het wassen en verschonen van haar.

We hadden een gesprek met directeur en psycholoog Dennis Karakoç van Stichting Stresscentrum.

Deze vijf tips maken het een stuk makkelijker om de zorg te verdelen.

Fello hobbelde een dag achter José van Daal aan, die naast voor haar eigen bedrijf, ook voor haar dementerende moeder zorgt.

Wat we kunnen leren van onder meer Amour (foto), Rear Window, Goodbye Lenin en Amarcord.

Met deze simpele tips en tricks wordt het onderhouden van familiecontacten een eitje.

Na deze zeven redenen begrijp je dat het fijn opgroeien is onder deze condities.

“We zullen het hier gewoon mee moeten doen en het beste ervan maken. Gewoon lekker gaan genieten van de kleine dingetjes.”

Top teams kennen verschillende karakters. Ieder zo z’n eigen kracht! Welk type mantelzorger ben jij? De aanpakker, optimist, denker of verbinder?

Misschien duurt het nog even voordat je zelf in zo’n situatie komt, anderzijds kan het binnenkort wel ter sprake komen bij je vader of moeder. Het liefst schuif je zulke beslissingen zo ver mogelijk voor je uit. Toch kunnen deze tips je de nodige rust opleveren.

Op je werk denk je met weemoed terug aan de feestdagen. Een vakantiedip. Wat dat is? Het uitgebluste gevoel dat je hebt vóórdat de vakantie begint. Maar daar is of course iets aan te doen.

Bijt je nagels, drink je te veel koffie of spreek je je familie te weinig? Iedereen heeft wel een slechte gewoonte. En met een nieuw jaar voor de deur begint het vast al te kriebelen.

Stel, je hebt ruzie met je broer. Kan natuurlijk gebeuren, maar sommige conflicten praat je niet zomaar uit. Iets met ego’s en woede. Deze 10 tips maken het een stuk makkelijker. Right before Christmas time!

Altijd weer een hot topic in de familie agenda: Kerst. Ook dit jaar vier je de kerstdagen hoogstwaarschijnlijk weer aan tafel met de hele familie. Benieuwd welke types je in elke familie tegenkomt? Wij vonden er 6.

We willen allemaal een nieuwe wereld, waarin we gezellig thuis oud kunnen worden. Maar ‘mantelzorgers’, de aangewezen onzichtbare vertegenwoordigers van deze nieuwe wereld, staan er tamelijk alleen voor.

Hartstikke leuk hoor, die decembermaand. Maar een kerstcadeau kopen voor je oom, moeder, broer, zus (of zelfs allemaal) is lastig als je niks voor die persoon weet te verzinnen. Daarom: put inspiratie uit deze lijst vol met kerstcadeau tips!

Wij zien families als vertegenwoordigers van onze nieuwe wereld. Maar hoe zien families van de toekomst er eigenlijk uit?

Tijd om in te zoomen op waar die bekende mannen eigenlijk vandaan komen! Wie zijn hun ouders? Wat vinden ze van hun familie? We maakten een analyse van wat er op het web te vinden is. Hier een kleine collectie speciaal voor jou!

Het klassieke beeld van een start-up in z’n beginjaren klopt wat Fello betreft bijna helemaal. Alleen het zolderkamertje maakt plaats voor studentenkeuken.

Elke dag opnieuw staan ze klaar voor een familielid. De miljoenen mooie mensen in ons land die we mantelzorgers noemen.