In de nieuwe service van Fello staan we mantelzorgers bij door hen te koppelen aan een zorgprofessional. Deze mantelzorgmakelaar duikt in jouw vraagstuk, geeft overzicht, wijst de weg en neemt ook daadwerkelijk taken uit handen. We spraken Sylvia Croque, die door makelaar Wilbert werd geholpen.

Als je voor een ander zorgt, voelt dat al snel als een tweede natuur. Het is normaal. Het hoort erbij. Je praat niet zo snel over de situatie. Toch is dat wél slim om te doen. Je kan namelijk veel ondersteuning krijgen als mantelzorger, maar dan moeten de overheid, organisaties en zorgverleners natuurlijk wel weten dat je voor iemand zorgt.

In een levenstestament of volmacht worden wensen vastgelegd voor als je niet meer in staat bent om zaken zelf te regelen. Wie wordt de beheerder van de bankrekening? Hoe wil je ermee omgaan als je zelf niet meer kunt beslissen om je woning te verkopen? Je kunt dan iemand aanwijzen om je belangen te behartigen in wie je het volste vertrouwen hebt. Zo worden de zaken volgens je eigen wensen geregeld.

Slecht ter been? Geen vervoer? Eenzaam? Dankzij ruim 65 vrijwilligers gaan veel mensen tóch de deur uit. De chauffeurs van ANWB AutoMaatje rijden van hot naar her. Ze brengen veel (vaak oudere) mensen naar een afspraak en halen hen ook weer op. Maurits Coltof (75) is zo’n chauffeur. “Ik breng op dinsdag, donderdag en vrijdag mensen van en naar een afspraak, vaak in en rondom Woerden.”

Ziek zijn is vervelend, daar zijn we het ongetwijfeld over eens. Soms ontkom je er niet aan, hoe hard je ook je best doet. Dé tip? Je weerstand verhogen en op peil houden, maar je kunt meer doen. Hoe en wat? Fello zocht het voor je uit.

Langer thuis blijven wonen wordt steeds makkelijker met de komst van robots, zoals robot Tessa. Fello dook in de robotwereld en vond een aantal hele slimme jongens.

Het aantal mantelzorgers neemt jaarlijks toe. Niet zo gek, want we worden allemaal ouder. Met de toename van dit aantal wordt het mantelzorgcompliment steeds belangrijker. Fello zocht uit wanneer iemand recht heeft op zo’n compliment en hoe je het aanvraagt.

Zorg jij voor je moeder, broer, oma, buurman, kennis of vriendin? Dan ben je officieel een mantelzorger. De kans is groot dat je het liever niet zo noemt en dat hoeft ook niet, als je maar wél weet dat overbelasting op de loer ligt. Omdat Fello weet dat je liever niet overbelast raakt, hebben we de signalen van overbelasting bij mantelzorgers voor je op een rij gezet.

Hoor jij jezelf ook regelmatig ‘ja’ zeggen terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt? Eén ding is zeker: je bent niet de enige. Iets voor een ander doen vind je belangrijk. Zelfs zo belangrijk dat je soms vergeet dat tijd voor jezelf geen overbodige luxe is. Sterker nog: het is van levensbelang. Maar waarom zeg je dan zo graag ‘ja’ en hoe zorg je ervoor dat je vaker ‘nee’ zegt?

‘Hoe mantelzorg je leven overneemt’, ‘Mantelzorgers staan steeds meer onder druk’, Zonder ondersteuning gaat het mis met mantelzorgers in de stad’: bijna dagelijks verschijnen artikelen over overbelaste mantelzorgers. Dat is niet zo gek, want we worden allemaal ouder en wonen langer thuis. Het gevolg: meer behoefte aan mantelzorg. Gelukkig schieten mantelzorgmakelaars zoals Karin Kanters te hulp. “Ik ontlast mantelzorgers in de regeltaken.”

Of je nou wekelijks boodschappen doet voor een ander of dagelijkse zorg levert: iedereen die voor een ander zorgt is officieel een mantelzorger, maar zo voelt het vaak niet. Je zorgt voor een ander uit liefde en mantelzorg klinkt al gauw als iets dat moet en veel tijd in beslag neemt. Mantelzorger of niet: de zorg voor een ander mag gewaardeerd worden, vooral op de tiende van de elfde: de Dag van de Mantelzorg.

Stel, je moeder, beste vriend(in), oom, broer, nichtje of goede kennis is ziek en heeft hulp nodig. De kans is groot dat jij aanbiedt om bij te springen. Af en toe een boodschap doen of met een doekje door het huis, dat stelt toch niet zoveel voor? Bovendien doe je het graag voor een ander. Maar wanneer ben je dan een mantelzorger? En wat is het verschil met vrijwilligerswerk?

Ieder mens moet af en toe even weg. Ertussenuit. Een paar dagen op een camping in de buurt of drie weken naar een zonnig oord een paar duizend kilometer verderop. Wie op vakantie gaat, komt tot rust. Je moet niks en mag alles. Maar voor een mantelzorger is ‘lekker even weg’ vaak een hele opgave, want hoe doe je dat met de zorg voor een ander?

De zorg kun je tegenwoordig het beste vergelijken met een jungle. Het is een onoverzichtelijke brij van regelingen en uitzonderingen die in elke gemeente nét weer even anders zijn. Handig is anders. Tegelijkertijd is diezelfde gemeente ook je beste vriend als je voor iemand zorgt. Hoe voorkom je dat je een heleboel tijd kwijt bent aan het uitpluizen van die ‘zorgjungle’?

Iemand helpen is dankbaar werk. Daar zijn we het zonder twijfel over eens. Maar als je samen met anderen verantwoordelijk voor iemand bent, schort het nog wel eens aan overzicht. Wie doet wat? Wie is wanneer op bezoek? Je wilt natuurlijk voorkomen dat je door de bomen het bos niet meer ziet en jezelf voorbij loopt. Deze tips zorgen ervoor dat de boel voor iedereen een beetje duidelijk blijft.

Als iemand veel hulp nodig heeft, vergeet je soms jezelf. Dat is niet erg, het kan de beste overkomen. Het is alleen niet de bedoeling dat jij tegen je grenzen aanloopt (of eroverheen), omdat de zorg voor een ander op nummer één staat. Daar heeft helemaal niemand iets aan. Gelukkig kun je voorkomen dat je overbelast raakt, mits je een aantal dingen goed in de gaten houdt.

Heb jij weleens nagedacht over jouw familiesysteem? Schrijfster Els van Steijn gebruikt daarvoor de metafoor van een fontein.

Grote kans dat je als mantelzorger ‘gewoon’ een 40-urige werkweek draait. Er zijn voordelen van het informeren van je baas over jouw mantelzorgtaken.

Ouderen hebben minder dorst en zweten weinig, waardoor de warmte gevaarlijk kan zijn. Hoe voorkom je dat iemand uitdroogt of oververhit raakt?

Je knapt op van een welverdiende vakantie. Maar voor veel mensen brengt het juist veel gedoe met zich mee. Lees de tips in onze vakantie blog.

Veel mensen slapen te weinig of onrustig. Met name demente ouderen kunnen flink spoken ’s nachts. Deze tips dragen bij aan een betere nachtrust.

Samenwerken met je familieleden is fijn en belangrijk, maar je kunt ook extra online hulp inschakelen.

Een recept om goed te kunnen slapen (fragment uit het boek Klein geluk voor de mantelzorger)

Veel van onze herinneringen zijn gekoppeld aan muziek. Maar hoe werkt dat voor mensen met dementie. We vroegen het aan Manon Bruinsma.

Dat mantelzorgen tijd in beslag neemt weten we nu wel. Daar is helaas niks aan te doen. Het hoort erbij. Maar dat wil niet zeggen dat het een tikkeltje efficiënter kan. Timemanagement noemen we dat.

We spraken met lachcoach Miranda Middag over waarom lachen goed is voor zowel geest als lichaam.

Met deze tips herprogrammeer je jouw brein en sta je na drie weken stukken positiever in het leven.

We geven een aantal tips om de verhuizing van een familielid zo soepel mogelijk te laten verlopen.

Als mantelzorger werk je jezelf niet alleen maar in het zweet, een groot deel van je tijd gaat op aan wachten.

In Apenheul blijft het wel oppassen dat de loslopende primaten niet de bril van tante Corrie afpakken.

We hadden een gesprek met directeur en psycholoog Dennis Karakoç van Stichting Stresscentrum.

Deze vijf tips maken het een stuk makkelijker om de zorg te verdelen.

Wat we kunnen leren van onder meer Amour (foto), Rear Window, Goodbye Lenin en Amarcord.

Met deze simpele tips en tricks wordt het onderhouden van familiecontacten een eitje.

Na deze zeven redenen begrijp je dat het fijn opgroeien is onder deze condities.

“We zullen het hier gewoon mee moeten doen en het beste ervan maken. Gewoon lekker gaan genieten van de kleine dingetjes.”

Top teams kennen verschillende karakters. Ieder zo z’n eigen kracht! Welk type mantelzorger ben jij? De aanpakker, optimist, denker of verbinder?

Bijt je nagels, drink je te veel koffie of spreek je je familie te weinig? Iedereen heeft wel een slechte gewoonte. En met een nieuw jaar voor de deur begint het vast al te kriebelen.